ダイエットの際のストレスはむしろ悪影響だと
こちらのサイトに載っています
→ 目指せ!ストレスフリーなダイエットへ♪「青の花茶」
ですが
ダイエットには運動が必要と思っていまして
で、運動すればストレスはむしろ解消される訳ので
矛盾を感じますw
運動する → ストレス解消&ダイエット
→ 美味しいものがさらに美味しい
っていう好循環
よし!運動しよう(笑)
まーその運動を始めるまでが
一番のストレスみたいなので
運動をためらっている人は大変だなーって思っています
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まーその運動を始めるまでが
一番のストレスみたいなので
運動をためらっている人は大変だなーって思っています
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