なんともまー単純明快なタイトルで
すごく惹かれました
やっぱりスクワットって大切ですよねー
痩せるには一番大きな筋肉を鍛えると良いのですが
それが大腿筋で
足腰はスポーツを始め
身体を動かく重要なパーツですし
やっぱり年老いても
ちゃんと自分の足で歩きたいですね!
なんともまー単純明快なタイトルで
すごく惹かれました
やっぱりスクワットって大切ですよねー
痩せるには一番大きな筋肉を鍛えると良いのですが
それが大腿筋で
足腰はスポーツを始め
身体を動かく重要なパーツですし
やっぱり年老いても
ちゃんと自分の足で歩きたいですね!