現在絶賛こちらの本を熟読中なう！なのですが
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
マッスルメモリーに関する記載があり
ちょっと興奮しております
平たく言うと
過去に鍛えた筋肉は
例え10年間筋トレをサボっていても筋肉は覚えていて
筋トレを再開するとすぐに筋肉が蘇るとのこと
筋肉は裏切らないから「ズッ友」
だそうです
これを聞いて
裏切ったのは私のほうだね
ごめん筋肉。。。って
と同時に
学生時代に鍛えに鍛えておいて良かったなって
過去の自分にありがとうです本当
最盛期の身体がやっぱり理想なので
努力次第はその頃の身体に戻るのは
イチからの人よりは容易ということに
筋肉は素晴らしいです.｡ﾟ+.（・∀・）ﾟ+.ﾟ
もし子供ができたら
勉強も大切ですがスポーツ優先させてやらせたいです絶対にｗ