プッシュアップバー
筋トレが続くようになって
というより
皮肉にも
運動不足を感じるようになってから
プッシュアップ（腕立て伏せ）が楽しくなってきましたｗ
ただせっかく楽しくなってきたのに
プッシュアップが終わった後に
手首の痛みも感じるように
そこでプッシュアップバーを購入
これは(・∀・)ｲｲ!!
他の方のブログも参考にしたのですが
まさに手首の負担が少なく
なにより手のひらで行っていたときよりも
きちんとしたフォームで行えるようになりました
ちゃんと胸筋に効いてますｗ
こうなってくるともう
筋トレが楽しくて仕方ないですよねｗ
ちなみにこちらのプッシュアップバー使ってます
E-PRANCE プッシュアップバー 腕立て伏せ トレーニング 筋力アップ 肉体改造
少しチープな感じだったので
もう少ししっかりしたプッシュアップバーのほうがよかったなと
ただトレーニングには十分なので
当分は利用していきます！
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