運動習慣がある人は若い

以前から運動習慣がある人は若い
とは言われてはいますが

あまり実感がありませんでした

というのもそもそも私が若いからでしたw
そして周りも若いからでしたw

ですが30歳も越えてくると
職業も多少は影響してきますが

やはり見た目の若さに差が出始めます

最近見た目が若い40代に2人にお会いしたのですが

やはり趣味がサーフィンだったり
方やトライアスロンに挑戦していたりと
運動が習慣にある人達でした

一方で新たに出会ったアラサー男性二人には
運動習慣がないそうで
最初は二人共年上かと思いましたw(゚ロ゚)w

ここで思いましたね
これからは運動するかしないかで
見た目も体力も二極化してくのだろうって

世の中どんどん便利になっていきます

そこにベタ甘えする人もいるでしょう

私はうまくバランスを取っていきたいですね

便利なツールは上手に活用し
でも体は鍛え続けます

何より鍛えると
気分がいいですし
体も軽くて元気なんですよね(・∀・)b

仮にお金を持ったとしても
体が元気でなかれば本末転倒ですから♪

若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣
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