デスクワークは太る

私はすっかりデスクワークの仕事になってしまいました

今までは立ち仕事だったので
中々気付くことができませんでしたが
長時間座りっぱなしってまーしんどいw

運動不足を感じますし
身体を動かさないことで身体の不調を感じますw
適度に身体を動かすって大切なんだなって

もっと思ったのは
長年デスクワークの仕事で運動不足の人が
思ってた以上に多いということw(゚ロ゚)w

彼らが運動不足解消をしようと
これから運動を習慣にするのはかなり大変かと思います

そのおかげかやはり肥満体型の方が多い印象を受けました
そりゃ太りますわ

んー怖い(・∀・)

デスクワークメインの仕事になってから
筋トレがとても気持ちが良いということに気付きました

デスクワークだからこそ筋トレ!
という素晴らしい考え方もあり

デスクワークは体力勝負!
というのも最近なるほどなと納得しております

これからは運動不足による身体の不調を避ける為に
今まで以上に筋トレに精を出す所存ですw

筋トレしない方が辛い気がしてますw

それに何もしないままだと
きっと太るのでそれが恐怖ですw

須藤元気のいつでも・どこでも「筋トレ」ができる本 (王様文庫)
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