私はすっかりデスクワークの仕事になってしまいました
今までは立ち仕事だったので
中々気付くことができませんでしたが
長時間座りっぱなしってまーしんどいw
運動不足を感じますし
身体を動かさないことで身体の不調を感じますw
適度に身体を動かすって大切なんだなって
もっと思ったのは
長年デスクワークの仕事で運動不足の人が
思ってた以上に多いということw(゚ロ゚)w
彼らが運動不足解消をしようと
これから運動を習慣にするのはかなり大変かと思います
そのおかげかやはり肥満体型の方が多い印象を受けました
そりゃ太りますわ
んー怖い(・∀・)
デスクワークメインの仕事になってから
筋トレがとても気持ちが良いということに気付きました
デスクワークだからこそ筋トレ!
という素晴らしい考え方もあり
デスクワークは体力勝負!
というのも最近なるほどなと納得しております
これからは運動不足による身体の不調を避ける為に
今まで以上に筋トレに精を出す所存ですw
筋トレしない方が辛い気がしてますw
それに何もしないままだと
きっと太るのでそれが恐怖ですw