私はすっかりデスクワークの仕事になってしまいました
今までは立ち仕事だったので
中々気付くことができませんでしたが
長時間座りっぱなしってまーしんどいｗ
運動不足を感じますし
身体を動かさないことで身体の不調を感じますｗ
適度に身体を動かすって大切なんだなって
もっと思ったのは
長年デスクワークの仕事で運動不足の人が
思ってた以上に多いということw(ﾟﾛﾟ)w
彼らが運動不足解消をしようと
これから運動を習慣にするのはかなり大変かと思います
そのおかげかやはり肥満体型の方が多い印象を受けました
そりゃ太りますわ
んー怖い（・∀・）
デスクワークメインの仕事になってから
筋トレがとても気持ちが良いということに気付きました
デスクワークだからこそ筋トレ！
という素晴らしい考え方もあり
デスクワークは体力勝負！
というのも最近なるほどなと納得しております
これからは運動不足による身体の不調を避ける為に
今まで以上に筋トレに精を出す所存ですｗ
筋トレしない方が辛い気がしてますｗ
それに何もしないままだと
きっと太るのでそれが恐怖ですｗ
